Achtsamkeitswanderung

Bei dieser Achtsamkeitswanderung lassen wir den Stress des Alltags hinter uns. Durch Atemübungen und weiteren Achtsamkeitsübungen kommen wir ganz im Hier und Jetzt an. Zusätzlich können wir uns, bei dieser gemütlichen Wanderung, mit der wunderschönen Natur verbinden und in sie eintauchen. Alles was du dafür brauchst sind Schreibutensilien und falls gewünscht eine Unterlage zum Sitzen in der Wiese. Ich freue mich auf dich! Jennifer