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Achtsamkeit

Wenn wir bewusst unsere Gedanken im Laufe eines Tages beobachten, werden wir feststellen, dass wir uns sehr oft mit der Vergangenheit und der Zukunft beschäftigen. Wir gehen in Gedanken durch was noch alles zu erledigen ist, was man hätte anders machen können, wie es wohl den Kindern geht, was wir heute noch essen wollen. Durch Achtsamkeit im Alltag können wir es schaffen mehr im Hier und Jetzt zu sein. 

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Geführte Meditationen

Meditation unterstützt uns dabei, mehr im Hier und Jetzt zu sein. Während einer Meditation kann der Verstand pausieren und wir können Sorgen und Probleme loslassen. 

Auch wenn sich das Meditieren zu anfangs ungewohnt anfühlt, verbessert es bei regelmäßiger Praxis unsere Lebensqualität. 

 

Falls das Thema Mediation neu für dich ist und du mehr darüber erfahren möchtest, oder es gerne mal ausprobieren möchtest, biete ich zweimal im Monat eine geführte Meditation zum Neu- und Vollmond an.

Auch findet mehrmals im Jahr ein Einführungsworkshop zum Thema Meditation statt, schau dafür bitte auf meine Startseite

zu den aktuellen Veranstaltungen!

Die aktuellen Termine findest du auf der Startseite

Spezielles Angebot: 

5er Block für Neu- und Vollmond-Meditationen statt für 75,- Euro,

um 65,- Euro. 

Dieser 5er Block ist ein halbes Jahr gültig

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Online-Programm "Bewusst leben und Resilienz stärken"

Wir werden zu ca. 95% von unserem Unterbewusstsein gesteuert und denken, handeln und fühlen nur zu 5 % wirklich bewusst. In unserem Unterbewusstsein konnten sich über die Jahre viele Glaubenssätze und Konditionierungen abspeichern, jedoch nicht alle dienen uns als Erwachsener noch. In meinem  Online-Programm „Bewusst leben und Resilienz stärken“ erkunden wir gemeinsam dein Unterbewusstsein, um blockierende und hinderliche Prägungen zu erkennen und aufzulösen. Du wirst sehen, dass sich dadurch Probleme auflösen können oder du mit bestimmten Situationen viel gelassener umgehen kannst.

Für € 150,- bekommst du

 

  • 2x persönliches 60-Minuten Gespräch entweder online oder in Präsenz

  • 1x Workbook mit Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen

  • 1x Meditation als Audiodatei.

 

Dieses Online-Programm ist in zwei Kapitel gegliedert:

  1. Kapitel: Ist-Zustand

  2. Kapitel: Erkennen, Transformieren und Stärken

Das Arbeitsbuch beinhaltet Übungen zur Selbstreflexion und unterstützt dich dabei dein Leben bewusster zu gestalten. 

Solltest du an einer zusätzlichen astrologischen Begleitung Interesse haben, gibt es das spezielle Angebot für zusätzlich

€ 50,-  (insgesamt € 200,-) die Analyse deines persönlichen Geburtshoroskopes 

bei den zwei persönlichen Gesprächen mit zu berücksichtigen. 

Falls du an diesem Online-Programm Interesse hast und einen Termin vereinbaren möchtest oder mehr Informationen zum Angebot haben möchtest, melde dich gerne per Mail oder telefonisch bei mir.

Hier kommst du direkt zur Seite des Online-Programmes "Komm in deine Kraft", wo du dir das Arbeitsbuch und die Meditation runterladen kannst. 

​Achtsamkeitsworkshops: Leistungen
KommKraft
Meditatio
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